Tips Untuk menghadapi konflik

Menurut Psikolog Ratih Ibrahim caranya :
- Mantap
Seseorang harus menjalaninya dengan mantap. Kata Ratih, sehat jiwa dan raga , miliki pula fleksibilitas

- Helicopter view
Pandang konflik dari helicopter view atau dari sudut pandang yang tinggi, yang memudahkan dilihat dari berbagai sis dan membantu memberi pikiran yang rasional hingga menghasilkan analisis konflik yang logis

- Kepala Dingin
Hadapi saja konflik dengan kepala dingin. Emosi akan memperkeruh situasi

- Antisipatif
Miliki persiapan terhadap potensi konflik. Bersikap antisipatiflah

- Tarik nafas
Jangan lupa menarik nafas dahulu sebelum menghadapi konflik, kemudian pikirkan solusinya dengan cepat

- Berdoa
Seandainya buntu, Ratih mengatakan, berdoa bisa membantu. Pengalaman itu mmeperkaya diri setidaknya demi mengatasi kapasitas diri menangani konflik serupa di masa mendatang

Supaya Tidak Loyo di Ranjang

Sobat ‘ W’ nih ada sedikit tip or trick supaya tidak loyo di ranjang apalagi bagi pasangan baru suami istri , bungkus :

- kenali dulu anatomi tubuh pasangan anda supaya tahu letak2 strategis mana yang harus dirangsang terlebih dahulu supaya tidak ngos ngosan ditengah jalan

- dinginkan ruangan kalau cuaca lagi panas sehingga kita dapat menghayati permainan sehingga  kita tidak gerah sehingga lama hubungannya coy

- Jangan menonton film biru dulu mendekati hubungan supaya tidak terjadi miss comunication dengan pasangan yang tadinya ingin seperti di film biru tapi tidak tercapai atau loyo duluan setelah nonton film biru sehingga istri tidak senang gan

- dibolehkan mengkonsumsi obat kuat tapi jangan berlebihan tetapi disarankan yang aman buat kesehatan bersetifikasi depkes dan lebih dianjurkan yang tradisional seperti sayuran yang bisa menbangkitkan seperti kaktus hehe… bukan itu gan sorry sayuran yang disenangi popeye pasti tahu dong  atau torpedo kambing etc

- Sering berolahraga sehingga tubuh kita kuat dalam setiap kesempatan, tapi jangan pakai doping gan , kayak kejuaraan aza

- Penampilan kita dalam berhubungan harus over confident sehingga tidak terkesan loyo sebelum ‘pertandingan’

- Perbaiki dulu jam terbang kita dengan pasangan  jangan sampai jam terbang kita diambil oleh orang lain yang bukan muhrimnya

- Sesekali pakai sex toy boleh asal jangan pakai pistoy he…… yang penting komunikasikan dahulu dengan pasangan

- Foreplay diperhatikan jangan kelamaan jangan sebentar yang sedang sedang saja 

- Sebelum berhubungan boleh memakai wangi-wangian supaya lebih  semangat asal jangan wangi kembang bunga bangkai gan he…  

- Lakukan dengan senyaman mungkin kalo bisa anak diungsikan dahulu, eh gak deng bercanda , lakukan dengan senyaman kita membuat anyaman hehe.. brot

- Jangan melakukan sambil berlari  heeee   . nanti loyo duluan

Masukan Buat PSSI, supaya timnas juara AFF Suzuki 2010

Sobat  ‘W’  sekarang sedang demamnya ajang AFF karena Indonesia diluar perkiraan bermain bagus, atraktif sehingga besok main di semifinal lawan Philipina , setelah mengalahkan Malaysia 5 : 1,   Laos  6 : 0 dan Thailand  2 : 1, , ini masukannya gan :

- Indonesia jangan over confident  dan menganggap remeh lawan apalagi ramah tamah  di lapangan bisa kalah he……

- Bermain menyerang  dari semua lini kecuali lini belakang , tetapi pertahanan tetap kokoh sekokoh burung garuda di kaos Timnas . amin

- Harus menguasai permainan , menjaga ritme jangan sampai Timnas terbawa ritme pemainan Philipina 

- Harus siap menghadapi counter attack  lawan dengan menyapu bola di luar kotak finalti

- Untuk menghadapi pemain lawan yang tinggi-tinggi harus bermain dengan bola datar, sesekali sih boleh siapa tahu lawan salah menyundul atau mengantisipasi lawan

- Turunkan 3 striker Gonzales, Irfan dan Bambang Pamungkas supaya bermain lebih menyerang

- Tambahi bonus lagi kalau menang lawan philipina supaya termotivasi

- Pemain ke 12 atau penonton harus menjunjung tinggi ketertiban, keamanana sehingga tidak terjadi yang tidak diinginkan

-  Manfaatkan lebar lapangan dengan bermain menyerang, tapi rileks tenang sehingga lapangan dapat dikuasai

- Mengizinkan istri-istri atau anak pemain menonton langsung supaya pemain lebih semangat dan termotivasi

- Jangan sampai ’paquaino ‘ sepakbola Philipina terjadinya maksudnya semangat, main cepat seperti petinju Philipina yang sekarang jadi juara di beberapa kelas di dunia harus dimatikan dengan bermain kompak

Ada yang kasih masukkan lagi, oke thank you perhatiannya mudah-mudahan PSSI mendengarnya dan TIMNAS menang di semifinal, menang di final dengan lawan siapapun dan Indonesia Bangkit dengan timnasnya untuk tahun ini dan tahun mendatang .amin 

 

-

Masalah Yang Menyebabkan Timbulnya Stress ( sebagian kecil )

- Kesulitan keuangan

- Kemelut rumah tangga, perkawinan dan keluarga

- Urusan kantor, pekerjaan dan karir

- Persaingan usaha dan perdagangan

- Urusan sekolah

- Kekurangan diri dan cacat tubuh

- Revolusi dan kemelut dalam negeri

- Dan masih segudang yang lain

Info Ringan Perlu Tahu

1.  Orang berbohong atau jujur bisa dilihat dari cara pandang dan mata orang tersebut serta sikap tubuhnya

2.  Minum air es setelah makan membuat buncit

3.  Saat bersin kita mengeluarkan sampai 100.000 butiran kecil lendir dan mikro organisme

4.  Minum segelah susu pada malam hari, akan membantu tubuh lebih santai dan tidur semakin nyenyak

Cara Merawat Tabung Gas

Agar anda merasa nyaman dan menyenangkan saat memasak , tanpa perlu merasa ketakutan tabung kompor gas Anda akan mengalami kebocoran , ikuti beberapa tips di bawah ini :

- Kondisi

   Pada saat membeli gas, pilihlah tabung yang kondisinya baik dan perhatikan tanggal kadaluarsanya

- Cek selang

   Untuk mencegah kebocoran, periksalah selang gas minimal sebulan sekali

- Regulator

  Sebaiknya gunakan regulator yang ada meterannya supaya memudahkan untuk mengetahui seberapa banyak gas yang masih tersisa

- Cincin karet

   Ketika memasang rugulator, perhatikan  apakah ada suara mendesis atau tercium bau gas. JIka ya, segera lepaskan regulator dan cek cincin karet pada tutup gas

-  Stok

    Mintalah beberapa buah cincin sekaligus pada penjual gas untuk stok, karena terkadang ada tabung gas yang tidak disertai cincin karet atau ukuran cincinnya tidak sesuai sehingga gas mudah keluar atau bocor

- Posisi

   Letakkan tabung gas pada posisi berdiri tegak supaya regulator dapat mengunci dengan baik

Sumber : Radar Bogor

Merawat Gigi saat Anda Menggunakan Kawat Gigi

- Jangan tempelkan kawat gigi terlalu kuat, supaya tidak merusak  email gigi

- Pakailah sikat khusus yang memiliki bentuk cekung di tengah. Cekungan ini pas dengan kawat gigi yang menempel

- Saat gosok gigi, lakukan dengan pelan dan hati-hati supaya pernik yang terdapat pada kawat gigi tidak lepas

- Pilih juga sikat khusus seperti bentuk sikat yang digunakan untuk membersihkan botol. Fungsinya untuk membersihkan sela-sela gigi

- Hindari konsumsi makanan yang keras, sebab dapat melepas kawat gigi

- Rajin membersihkan gigi

TIPS ADUHAI

Manfaat Lain Gula Merah

- Untuk mengatasi luka baru, jika tubuh tergores benda yang mengakibatkan luka maka untuk mengatasi pendarahan dan rasa pedih , tempeli gula merah . Caranya ambil sepotong gula merah lumatkan hingga mmebentuk adonan , tempelkan pada luka , perban, diamkan 2 jam, cuci bersih. Niscaya pendarahan akan berhenti, tidak pedih dan luka cepat sembuh

- Bawang Goreng Renyah

   Bawang goreng merupakan penyedap serba guna, Sayang bawang goreng sering cepat layu. Agar tidak cepat layu atasi dengan cara berikut. Ambil sejumlah bawang merah, kupas, cuci bersih, iris tipis , rendam dalam air garam, goreng sebenta dengan api sedang , taburi dengan sedikit tepung beras, jika sudah menguning angkat. Bawang goreng terus renyah dan aromanya enak

-  Haluskan Kulit dengan tepung beras

    Ambil segelas  beras, rendam sehari, buang airnya , tumbuk halus, beri sedikit air , aduk hingga membentuk adonan. Gunakan untuk luluran seluruh tubuh. Lakukan rutin sehari sekali. Dalam waktu singkat kulit akan halus dan bersih.

- Kacang Hijau Atasi Sariawan

   Ambil segenggam kacang hijau, cuci bersih seduh dengan segelas air mendidih, biarkan sampai dingin dan airnya gunakan untuk kumur , lakukan sehari 5 kali. Mudah-mudahan sariawan cepat membaik

Supaya Si Kecil tidak galak

Sobat W , nih ada sedikit tip bagi keluarga yang mempunyai anak kecil mau mau mau….

1.  Memberi contoh tegas bukan keras dan galak

      Simpelnya kalau kita biasa lemah lembut, si kecil pasti akan menirunya. Kalau lagi marah apa harus keras padanya ? percayalah , bicara tegas bisa dilakukan bukan dengan suara keras tapi intonasi yang tepat

2.  Mengajari Anak cara berekspresi yang tepat

       Latih ia mengekspresikan kemarahan  dengan mengungkapkan kekesalan secara benar. Latih ia bicara apa yang dirasakan atau tak disukainya. Setelah itu ajaklah melkaukan aktivitas yang membuat tenang,  misalnya menyanyi

3.   Ajak ia mengikuti prosesnya

       Ajak si kecil melihat dan mengikuti prosesnya. Misalnya ia kesal menunggu susunya. Anda bisa mengajaknya membuat susu bersama  dll.

4.  Berilah anak pilihan

      Daripada marah-marah karena ia sulit diajak mandi mislanya lebih baik memberinya pilihan. ” Adek mau mandi sekarang atau 10 menit lagi ? tapi tegaskan ia untuk menepatipilihanyya dan beri sanksi kalau tak menepatinya

5.   Jangan lupa, berilah pujian

       Jangan segan memberi pujian kalau menurut anda anak bersikap benar. Pujian itu akan memotivasinya terus bersikap baik

Singkatan Lucu

YAMAHA  :  Yah Masih Harian

HONDA      :  Honor Daerah

EMC             :  Eit Macih Cukup

RADAR        :  Rancangan Dasar Baju Tidur

WAKK          :  Wah Ketawa Ketiwi

ABCD             :  Atasan Bawahan Cukup Dilipat

PAUD             :   Pantang  Mundur

TAS                :   Tidak Ada Singkatan

« Entri lama
Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.